A última fronteira - Uma viagem pela consciência humana

Autor: Ken O´Donnell

A partir de seu próprio despertar, o autor apresenta nesse livro circunstâncias que fazem parte de nosso cotidiano, sejam elas agradáveis ou não, e também os meios pelos quais podemos mudar esses acontecimentos, tirando proveito dessas situações. De sua busca pessoal por respostas, O’Donnell relata sua experiência enquanto praticante de Raja Yoga, uma das mais antigas formas de praticar a meditação, cujo intuito é levar o indivíduo à auto-compreensão e ao auto-empoderamento. Não se calcando em uma experiência religiosa ou mística, o livro pretende colocar o leitor diante de sua espiritualidade. Também são propostos exercícios de meditação, que podem ser praticados em um ambiente tranqüilo e isolado, ou mesmo enquanto se desenvolvem as mais corriqueiras atividades, como caminhar, por exemplo. Acompanha um CD de meditação orientada. 

Formato: 14 x 21 cm

Páginas: 176